Почему кожа на ногах сухая и шелушится

Задаваться вопросом, почему кожа на ногах сухая и шелушится, мы не спешим. Казалось бы, обычное явление, от которого страдает каждый второй. Но кроме физического дискомфорта, сухость приводит к потере эстетического вида. Более того, она может быть симптомом серьезных заболеваний.

Основные внешние причины

Ноги, как никакой другой орган человека, напрямую соприкасаются с окружающей средой, так или иначе испытывая на себе ее влияние. В качестве основных раздражающих факторов со стороны внешней среды выделяют:

  1. Синтетическую одежду. Носки не дают коже дышать, в результате чего появляется сухость;
  2. Фото 1Посещение бассейна. Химический состав, используемый для обработки воды, вредит эпидермису;
  3. Косметические средства, не только не способствующие улучшению состояния кожи, но и вызывающие аллергические реакции, при которых кожа сильно чешется;
  4. Ультрафиолетовые лучи. К выбору солнцезащитных средств, как и к самому факту их наличия, нужно относиться с особой серьезностью;
  5. Воздействие низких температур в холодное время года. В таком случае кожа на ногах сохнет и чешется. Переохлаждение эпидермиса проявляется в виде зуда на икрах ног;
  6. Частая эпиляция;
  7. Неправильное питание. Для исключения сухости следует включать в рацион рыбу, масла, овощи;
  8. Недостаток жидкости. Не следует пренебрегать суточными нормами воды, особенно в летний сезон;
  9. Вредные привычки.

Под воздействием любого из этих факторов, а иногда даже нескольких сразу, кожа сохнет и трескается. Борьба с этой группой раздражителей проста: исключая внешнее влияние, вы добиваетесь нормального состояния эпидермиса.

Главные внутренние причины

Внутренние причины сухости ног сводятся к дисфункциям систем органов, нарушениям внутренних процессов, изменениям функционирования организма:

  1. Возраст. В более старшем возрасте появляется ощущение, что нога усыхает, поэтому кожа требует дополнительного ухода;
  2. Заболевания кожных покровов (псориаз, экзема);
  3. Фото 2Нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы, из-за которых кровоток не осуществляется должным образом;
  4. Поражения, вызванные жизнедеятельностью грибков;
  5. Сахарный диабет;
  6. Гормональный сбой;
  7. Недостаточное количество витаминов в организме (в особенности, витамина Е и аскорбиновой кислоты);
  8. Нарушения работы почек.

С этими факторами уже не так легко справиться, как с внешними. Выявление причины – продолжительный процесс, заключающийся в глубокой диагностике общего состояния здоровья пациента.

При каких признаках стоит насторожиться​

Очень сухие ноги – возможный симптом серьезных заболеваний. Часто он сопровождается другими проявлениями, которые помогают диагностировать патологию:

  • уплотнение кожи и затруднение отшелушивания ороговевшего слоя;
  • сыпь в месте сухости и зуд;
  • изменение цвета кожи на участках между пальцами ног, на ступнях, на пальцах ног, на ногтях (становятся желтыми), вокруг ногтей, возле косточки, изменение структуры кожи на пораженных участках (становится более рыхлой);
  • наличие трещин;
  • ороговевшие частички специфического цвета.

Эти признаки свидетельствуют о таких заболеваниях, как экзема, псориаз, аллергия, грибковая инфекция. Самолечение в таком случае только усугубляет ситуацию. Например, упорно используемое вами увлажняющее средство с целью самостоятельного разрешения проблемы может быть причиной аллергии.

Как лечить

Что делать, если причина определена, и она не сводится к внутренним патологиям? Лечение сухости ног сводится к механическому воздействию на сухие участки и к использованию различных продуктов с целью увлажнения кожи.

Применять все народные средства можно только в том случае, если исключены заболевания.

Удалить ороговевшую кожу вам поможет пилка для педикюра или жесткая губка. Осуществлять процедуру следует после распаривания с предварительным нанесением отшелушивающего крема.
Народная медицина также позаботилась о ваших ногах и сохранила в своих запасах несколько рецептов, способствующих возвращению коже нормального состояния:

  • Фото 3оливковое масло. Оно является достойным увлажняющим средством и обогащает кожу витаминами. После распаривания нанесите его на ноги на несколько минут и удалите излишки салфеткой;
  • молочная кислота. Это незаменимый компонент при проведении домашнего пилинга. Раствор с концентрацией 20-70% (в зависимости от состояния кожи) наносят на ноги, предварительно продезинфицировав их, оборачивают полиэтиленом и держат 10 минут.
Процедуры с молочной кислотой проводят только в месяцы,когда солнце неактивно. Перед использованием проведите тест на чувствительность к молочной кислоте путем нанесения небольшого количества средства на кожу. Отсутствие покраснений и зуда означает возможность использовать его полноценно без риска появления аллергических реакций. Молочная кислота способствует ликвидации не только сухости, но и излишней пигментации;
  • мед и капуста. Такое, на первый взгляд, невозможное сочетание помогает бороться с сухостью ног. Достаточно нанести мед на ступни и обернуть их капустными листьями. Компресс оставляют на ночь;
  • йогурт. Это универсальное средство против сухости, им покрывают поврежденный участок на 10 минут. Он также предотвращает преждевременное старение кожи;
  • Фото 4авокадо. Масло авокадо можно сочетать с эфирным маслом лаванды, можно использовать самостоятельно. Средство наносите на ноги после распаривания растирающими движениями;
  • огурец. Хорошо помогает огуречная вода. Нарезанные огурцы поместите в емкость, залейте водкой и поставьте на солнце на 14 дней. По истечении этого срока в настойку окуните полотенце и протрите им сухие участки ног;
  • парафиновая терапия для стоп. Воскоподобное вещество смягчает кожу, предотвращает появление сухости. Парафин разогревают и смешивают с маслом кокоса, которое усиливает целебный эффект. Смесь наносят на сухие области и оставляют на 12 часов. Процедуру проводят в течение 14 дней. Кокос обладает противогрибковым и дезинфицирующим эффектом.

Медикаменты

Фото 5Лекарственные препараты назначаются в том случае, если причина сухости является внутренней. Врач выявляет ее и выписывает больному медикаменты в зависимости от характера патологии. Например, при грибковых инфекциях назначают “Клотримазол”и “Кетоконазол”.

В аптеке можно приобрести кремы, которые борются против трещин, потливости и сухости:

  • «5 дней»;
  • «Морской волк»;
  • «Бепантен».

Все средства имеют противопоказания и не применяются без предварительной консультации с врачом.

Как правильно ухаживать за сухой кожей ног?

Правильный уход за сухой кожей ног включает в себя ряд последовательных процедур:

  1. Распарить ноги, чтобы все ухаживающие средства лучше впитывались. Кожа распаривается сама по себе во время водных процедур, но если она отличается особенной сухостью, то можно делать специальные ванночки для ступней;
  2. Во время ванночки сделайте массаж ступней, чтобы улучшить циркуляцию крови;
  3. Используйте средства для пилинга, которые удалят ороговевшие частицы и подготовят ступни к нанесению крема;
  4. Промокните ступни полотенцем и нанесите увлажняющее средство. В последнее время часто используют специальные носки для лучшего впитывания кремов.
Следует исключить мыло из арсенала средств по уходу, так как оно провоцирует еще большую сухость.

Увлажняющие маски для сухой кожи ног в домашних условиях

Маски для ног необязательно приобретать в магазинах, их легко приготовить самостоятельно из имеющихся продуктов и ингредиентов.

  • Фото 6Маска из сметаны и эмульсии витаминов. Смешайте сметану или сливки с растворами витаминов А или Е. Нанесите смесь на ноги на 20 минут, остатки уберите с помощью салфетки.
  • Маска из яблок. Нарежьте яблоки и залейте их молоком. Поставьте на медленный огонь и варите до тех пор, пока не образуется густая кашица. Покройте ею ноги до колена и оберните полиэтиленовыми пакетами, наденьте носки. Держите маску в течение 40 минут, после чего удалите ее при помощи теплой воды.
  • Маска с эфирным маслом лаванды или мяты.

Эфирные масла добавьте в имеющееся увлажняющее средство и применяйте его в обычном режиме.

  • Маска из детского крема.

Возьмите 4 ч.л. детского крема, 1 ч.л. сливочного масла, один яичный белок и 2 ч.л. мякоти сырого картофеля и смешайте все. Через полчаса после нанесения маску смойте.

Профилактика

Уход за кожей ног является не только процедурой, предотвращающей сухость, но и обязательным компонентом гигиенических мероприятий.

Меры, выполнение которых обеспечит защиту от проблем с кожей ног, включают в себя:

  • ванночки для ступней;
  • Фото 7гидромассаж;
  • использование увлажняющих средств;
  • правильное питание;
  • использование носков из натуральных материалов;
  • употребление витаминов A, D, B, E;
  • контрастный душ.

От сухости ног страдают как здоровые люди, так и имеющие заболевания. В первом случае организация правильного ухода избавит от проблемы и вернет ногам мягкость. Во втором все зависит от характера болезни и ее стадии.

Планомерное и правильно подобранное лечение предотвратит осложнения и также с максимальной вероятностью приведет к решению вопроса. Определить, от чего сохнет кожа на ногах, значит выбрать верный путь к устранению проблемы.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*